ふっくら体型の利点

ふっくら体型の利点・メリット

彼氏が一緒に食事を楽しめる

理想的に太りたい理由、特に女性がなかなか太れなくて悩んでいるのは、やはり気になる彼の評価ではないでしょうか。
理想的に太るメリットの1つである、「彼氏と一緒に食事を楽しめる」そのメリットを男性が重要視する理由を調査したのでご紹介します。

男性は本能的にふっくらした女性が好き

そもそもどうして男性はふっくらした女性が好きなのでしょうか。
これには長い人間の進化の過程が関係しています。
そんな進化まで関係するの!?なんてビックリしてしまう声も聞こえてきそうですが
実はそうなんです。
というのも、お猿さんが魅力的なメスと判断するのは「お尻」でした。しかし人間が二足歩行するようになり、お尻が見えづらくなり、人間のオスは、今度はバストに魅力を感じるようになりました。これは本能的にそうなってしまったので、男性には罪はないのです。
だから男性は大きい胸の女性が好きなんですね。
またもともと二足歩行する前はお尻に魅力を感じていたのでその名残もあって、男性はバストだけでなくヒップにも魅力を感じているというわけです。
このバストもヒップも両方とも理想的に太っていないと、痩せていてはとても貧相に見えてしまい、女性的な魅力に欠けてしまい、男性も本能的にこの女性はあまり魅力的じゃないな、と感じてしまいます。
さらに人間は子孫を残すために、しっかりと子孫を残せる女性を好む傾向があり、これは遺伝的に組み込まれています。
痩せている女性では出産、育児で体力を使いますので、生き抜いていくには、とても頼りないですよね。もちろん、今の世の中ではそんなこと関係ないのではないか?と思われるかもしれませんが、人間は長い間、狩猟民族として生きている歴史が、農耕民族になった歴史よりも長いので、その歴史を覆すにはまだまだ長い時間が必要となってきます。
歴史の授業になってしまいましたが、このような理由から、男性は本能的に今現在でも、
本能的に、ふっくらした女性が好きなのです。

一緒に食事を楽しめるかどうかは結婚の決め手にもなる!?!

ふっくらした女性が男性は本能的に好きですが、それを判断するのに体型だけでなく、
一緒に食事を楽しめるかどうかもとても重要になってきます。
人は性格がとても大切だ、生理的に受け入れられるかどうかが大切がとかいろいろな意見がありますが、確実に食事は結婚生活においてとても重要になります。
これは人間の五感と大きく関わっているからです。
人は視覚、聴覚、触覚、嗅覚、そして味覚です。食事は目でみて楽しんで、イイ臭いを共有して、そして舌で味わいます。五感のうちなんと3つの機能が関与しています。
生理的にあうかどうかは五感があうかどうか、がポイントとなります。
ですので、一緒に食事をして楽しいかどうかは、生理的に生活を一緒にできるかどうか、とても重要ということです。
そして、細い女性は食が細く、あまり食べない人が多いです。
また食べているけど、食事を楽しんでいない傾向が強いです。
そのため、男性も性格も顔も大好きなのに、楽しい食事を楽しめないので、最終的には結婚にはいたらなかったというケースも多いです。
だから美人でスタイルもいい素敵な女性なのにいまだに結婚してないという方が大勢います。逆に、あまり美人ではないけど、むしろぽっちゃりなのに結婚している!という人の方が多いです。
こういったことからも食事を楽しめそうなふっくらした女性が男性は好きということが納得できますよね。
ですので一緒に食事をしていて楽しめるためにも、理想的なふっくらした体型になることはとても大切なのです。

細い女性についてどう思うか調査してみました!

では実際に20~30代の男性に細い女性についてどう思うか、率直な意見をまとめてみました。

・最初はよかったけど(22歳男性)

最初は付き合っていて、こんなスタイルがいい女の子と付き合えてよかったと思ったけど、実際、付き合ってみると、細すぎて、なんというか夜の魅力が全然感じられなかった。
顔もかわいいんだけど、やっぱり出るところは出てもらわないと、正直しんどい。

・食事がどこにも行けない(33歳男性)

笑顔でどこでもいいよ、というけど、どこに連れていってもご飯を少ししか食べないし、自分がかえって大食いな感じがして、食事が全然楽しくなかった。
特に焼肉とか行きたいけど、彼女はどうせ食べないし、行っても同じものしか食べないので、
友人とばかり外食するようになり、彼女が浮気を疑ってきたので、別れました。
やっぱりデートは食事が中心になるから、痩せすぎは困る。

・正気、硬すぎのは無理(27歳男性)

スタイルはいいし、顔もかわいいから声を自分からかけたけど、実際、腰に手をまわしたときに、びっくりするくらい細くて、骨と皮しかねーじゃんって思った。
固すぎるのはちょっと女性としてどうかと思ったし、硬すぎるは正直、ちょっと厳しいのでそのあとは、悪いなと思ったけど、進展はなかったです。

・食べてないからイライラしている印象が強い(35歳男性)

すごく細い子とお付き合いしていましたが、いつも食事を食べれないみたいでイライラしていた。顔が細くてきれいだけど、悪くいえば、なんか優しく見えないで、冷たい印象があって、イライラしているように見えた。なので細い子もみると、イライラしているのかな?とついつい思ってしまって声をかけづらい。

・将来が想像できなかった(29歳男性)

細いってスタイルいいし、男友達にも自慢になるし、最初は結婚も意識していたんだけど、あまりにも細くて、抱きしめるたびに、普通、男って安心感を覚えるんだけど、それが全然なかった。それでなんか不安で将来が想像できなくなって、なんとなく別れてしまった。

もちろんこれがすべての男性の声というわけではありませんが、やはり結婚、将来まで考えるとなると、やはりふっくらした、魅力的なボディの女性の方が有利なように感じました。

理想的に太って魅力的なボディを手にいれよう!

細すぎて太れない、それはあなたのせいではなく、体質のせいです。
太れない方は、胃腸が弱かったり基礎代謝が高いので、食べてもエネルギーが足りなかったり、うまく吸収することができないだけです。
ですので普段の食事だけではどうしてもカロリーが不足してなかなか理想的に太るのが難しいです。
ですから、普段の食事に魅力的なボディを手にいれる近道としてサプリメントを取り入れるようにしましょう。
そうすることで、最短で魅力的なボディを手にいれることが可能になってきます。
なかなか太れない、魅力的なボディになりたい、そういった方はぜひ、一緒に理想の異性と食事を楽しめるように、サプリメントを活用して、しっかりと食べることができる体質へと改善してくださいね。

痩せている女性は安心できない!

そこまで美人ではないふっくらした女性の方からどんどん結婚が決まっていって、あの美人でスタイルのいい女性は婚期がどんどん遅れている、、、そういったことってよくありますよね。
どうしてスタイルもよくて痩せている女性は婚期が遅れているような感じがするのでしょうか。
そんなふっくらした女性がどうして男性にとって魅力的なのか、またふっくらしたした魅力的なボディを手にいれるにはどうすればいいのか、その対策をご紹介します。

やせている女性は安心できない

痩せている女性はどうしてふっくらした女性よりも女性的な魅力が欠けてしまうのでしょうか。その理由は、男性の心理面にあります。
男性にとって家庭は安心できる場所です。
そして安心できるというのはやはりふっくらした女性に抱きしめられることに直結します。
赤ちゃんは生まれてからお母さんのおっぱいを飲んで成長します。
赤ちゃんの時期にたくさん抱きしめられればられるほど、心身ともに安定した成長をするといわれています。
これは赤ちゃんだけでなく、子供にも言えることで、抱きしめることは、精神がリラックスし、正常な発育へとつながります。
お母さんに抱きしめられたとき、あったかい、そして「やわらかい」という感触が、安心という気持ちにダイレクトにつながるということです。
つまりふっくらしている女性は、男性は本能的に安心できると感じているのです。
だからその逆であるガリガリの痩せている女性というのは、抱きしめても、抱きしめられても安心感にかけてしまうのです。

結婚の決め手はやっぱり体型?

やはり魅力的なボディを手にいれたい、という先にあるのは、男性に魅力的に思われたいということだと思います。
ですが、ガリガリで、皮と骨しかないような体型では、男性になかなか魅力的に思ってもらえなかったりします。
スタイルがよくて顔も美心なのに、本命になれない、付き合うだけで、結婚まで進行しない、それにはやはり、ほっそりした女性の体では、男性も安心感を実感できず、結婚を意識することができない、ということが背景にあるようです。
もちろん、結婚の決め手には性格や相性などいろいろな要素がありますが、それでもやはり、体型というのも大きな要素になることは間違いないようです。

ふっくらした体型を目指すためには?

ふっくらした、理想的な体型を目指すためには健康的に太ることが欠かせません。
ですので、ほっそりした体型で、なかなか太れないという女性は、毎日の食事を意識して
理想的に太ることを目指しましょう。
太りたくても太れない女性は摂取エネルギーに対して消費エネルギーが大きいか、摂取エネルギーが極端に少ないのいずれかになります。
たいていの方は胃腸にトラブルを抱えている方が多いので、たくさん食べられなかったり、食べても腸が弱いので、下痢になってしまう、といったことによってエネルギーを十分に吸収することができません。
ですので、できるだけ、栄養効率のいい、特にエネルギーに変換されやすい3大栄養素、炭水化物、たんぱく質、脂質を摂取するようにしましょう。
炭水化物、たんぱく質でもそれぞれ消化吸収効率のいい食材を選ぶことで、効率的に太ることができます。
ただ、どうしても仕事や家事が忙しくて太れない、という方も多いです。
そこでそういった方々に活用してほしいのがサプリメントになります。
サプリメントは栄養のバランスはしっかりと整い、なおかつ、足りない栄養を簡単に補うことができます。
もちろん、サプリメントだけでは理想的に太ることは難しいですが、効率的に太るためには
食事を意識しながら、サプリメントも活用するのが1番手っ取り早いといえるでしょう。
理想的に太るための基本はやはり食事です。
ですがなかなかバランスをしっかりと考えた食事をとるのは、とっても難しいですし、それを何か月も続けていくことはとてもハードです。
ですので、手軽に続けられて、理想的に太るための近道をするためにはぜひサプリメントを活用してみましょう。
ぜひ、結婚を意識している異性がいるなら、より結婚を意識してもらえるために、ぜひサプリメントを活用してみてくださいね。

ふっくら体型の方が女性的な魅力がアップ

テレビの通信販売でもインターネット通販でもダイエット商品ばかり宣伝されていますが、実は痩せている女性=モテるという時代では最近なくなってきているそうです。
というのも、ふっくらした体型、最近ではマシュマロ女子という体型の方の方が女性的な魅力があって、モテるといわれています。
果たしてその真相はどうなのか、男性の意見もまとめたので、ぜひ自分のボディが痩せすぎていると悩んでいる方は参考にしてください。

今、マシュマロ女子が熱い!

毎年、ダイエット商品なかりが売れていて、どうしても魅力的な体型=スリムな体型という認識が強いですが、実際はふっくらした体型の方も、モテているという時代になってきています。
マシュマロ女子という言葉があるように、実は男性の約6割がふっくらした体型の女性とお付き合いした経験がある、というアンケート結果があります。
このアンケート結果からわかるように、ふっくらした体型の女性も、とても魅力的ということです。
また、過度なダイエットをしている女性が急激に増えているので、どうしても不健康に見えてしまう女性が多くなってしまっています。
そんな不健康そうな女性と一緒にいても、男性は顔色が悪いと体調が大丈夫か不安だったり、食事を楽しめない、と感じているようです。
こういった理由から、マシュマロ女子の方が一緒にいて楽しいという男性が増えているようです。

マシュマロ女子の特徴

ふっくらした体型の理想、マシュマロ女子の特徴とはどういうものでしょうか。
まず、ふっくらしていて、色白で肌がキレイという特徴があります。
どうしても無理なダイエットをすると栄養が偏ってしまうので、肌荒れがひどくなってしまいます。さらにダイエットをすると、骨と皮だけになってしまうので、骨がむきだして、肌がふっくらしていません。マシュマロ女子のお肌は、ふっくらとしていておいしそうで、肌もやわらかい、無理なダイエットをしていないので、骨もでておらず、つい触りたくなる感触の肌をしています。
そしてマシュマロ女子のなんといっても一番の特徴が、抱き心地がよさそう、という点です。
スリムな女性は抱きしめても、抱きしめられても硬いので、男性としても、女性的な魅力をあまり感じないそうです。
一方マシュマロ女子は、ふっくらしているので、抱き心地もよくて、ついつい抱きしめてしまいたくなる体型です。もちろん男性がマシュマロ女子に抱きつかれたら、そのふっくらボディにドキドキしてしまうそうです。
またマシュマロ女子はしっかりとご飯を食べるので、一緒に食事をしていても楽しく、デートもとても楽しめるそうです。
特にデートはずっと付き合っているとマンネリ化してしまい、夜景や観光スポットというのは飽きてしまいがちです。しかし、レストランやインスタグラムで話題のお食事スポットであればデートで気軽に行けるので、デートもマンネリ化せず、長続きできるカップルになれるんだそうです。
こういった特徴をもつマシュマロ女子が今、注目されていて、改めて男性側もやっぱり付き合うなら、マシュマロ女子という風に変化しているそうです。

みんなが思う、理想的なふっくら体重は?

ではみんなから愛される、マシュマロ女子になるために、理想的なふっくら体重はどれくらいなのでしょうか。
女性の身長の平均158㎝に対して理想的なふっくら体重はズバリ56~60kgくらいだそうです。BMIもいわゆる理想的な数値となり、最も健康的な体型とマッチします。
多くの女性は痩せたいので50キロ前半や40キロ代を目指してダイエットする方が多いですが、みんなが思う、理想的なふっくら体重はもっと太くてよかったということです。
なかなか太れなくて痩せ体型の女性であれば、今現在の体重から10kg増えたほうが、魅力的なボディを手にいれられるかも!という方もいるのではないでしょうか。
みんなが理想に思うふっくら体重は、健康的な標準体重ですので、健康面でも問題ないですし、何よりも女性としての魅力がアップするんですから、理想的な体重まで太りたいですよね。

愛されマシュマロ女子になるために大切なこと

では愛されマシュマロ女子になるために大切なことはなんでしょうか。
それはやっぱり「しっかりと食べること」です。
食べることは生きるうえで絶対に欠かせないことです。
だからこそ、女性としての魅力だけでなく、人間としての魅力が向上するのではないかと考えられています。よく食べる男性の方が魅力的なのも同じ理由なのです。
女性でも男性でも、やはりしっかりと食べることは人としての魅力には欠かせない大切な要素なのです。
ですから、毎日3食しっかりと食べて、理想的なふっくら体重になることがとても大切です。
しかし、ストレス社会に生きている私たちはその大きなストレスから胃腸に問題を抱えたり、食べる時間を確保できなかったりします。
そのため、食べたくても食べれない、ふちりたいのに太れないという方が大勢いるのもまた事実です。
そういった方たちはふっくらした体型がとても魅力的であることは既に実感している方も多いと思います。
ですから、しっかりと食べることができずに、太れないという方はいつもの食事に太るためのサプリメントを活用することがおすすめです。
もちろん、基本は口からしっかりと食べることですが、どうしても体質的な問題から、しっかりと食べることが難しい方も多いです。
そういった方は食事のバランスなどをわざわざ考えなくても、サプリメントを活用すると、手軽にバランスを整えることができるので、理想的なふっくら体重を効率的に目指すことができます。
なかなか普段、食事のバランスを意識して食べたいけど、できない、でもふっくらした体型になって魅力的になりたい、そんな方はぜひ、太るためのサプリメントを活用してみてくださいね。

痩せていると性格がキツそうにみえる

なぜかいつも、「怒ってる?」と聞かれる女性っていたりします。
別に怒ってなんかないけど?と聞かれるたびに思います。
それは顔や体から性格がきつそうなに見えているからです。
顔がきつそうな顔というのは、圧倒的に細いスタイルの良い女性に多いです。
逆にふっくらした女性は逆に「優しそう」「性格良さそう」と好印象をもたれる
ことが多いです。
その理由と、性格がやさしそうに見えるような魅力的な体型になれる方法をこっそりご紹介します。

痩せすぎは性格がきつそうに見える理由

性格がきつそう、という表現を別の言い方でいうと「ツンツンしている」「とんがってる」とかいいませんか?
そう、図形で例えるなら、三角など、角がある形がイメージされます。
痩せている体型というのは、顔もよく言えばシャープでほっそりしている、といえますが、
悪くいえば、ガリガリであごがとんがっている、といわれてしまいます。
つまり、痩せている体型というのは、体がとがっているような箇所があるので、性格がきつそうに見えてしまうのです。
また、痩せすぎていると、顔もやつれて見えて、目がぎょろぎょろしてくるので、より性格がきつそうに見えてしまうということです。
それだけではありません。
痩せている方は、必要なエネルギーを摂取できていないので、自分では自覚していませんが、体は常に、空腹状態が続いています。本人は空腹を感じていないだけで、体は信号をだしています。お腹がすくと、イライラしてしまいます。
これは体内の糖分、エネルギーが足りなくなるので、脳の制御系がうまく機能しなくなってしまうからです。
お腹を空かせた子供たちが犯罪に手を染めてしまうのには、空腹が大きく関係しているといわれているのはこういった理由です。
話が少しずれましたが、痩せている女性は自分で意識していないだけで、体はエネルギーが足りていないので、標準体重の人と比較した場合、どうしてもイライラしてしまいがちな傾向があります。
もちろん、全ての人がそうではないですが、それでも痩せている女性が、性格がきつそうに見えてしまうのはそういった背景もあります。
一方、ふっくらした女性はどうでしょうか。圧倒的に痩せている女性よりも、穏やかで優しそうなイメージが強いです。
これはエネルギーがきちんと足りているので、イライラすることが少ないからだといわれています。もちろん、全ての方はそうではないですが、見た目に関してはやはり、ふっくらした女性の方が優しそうに見えます。
こういった理由から、痩せていると、性格がきつそうに見えてしまうのです。

ふっくらした女性は見た目でも有利!?!

ふっくらした女性は、実は見た目でも有利です。
人はマルという図形は角がないので、親しみを感じやすいです。したがってふっくらした女性は見た目がマルであり、角がないので、優しそうにみえます。
そして親しみを感じやすいので、多くの方から好かれやすいです。
女性でも男性でも、ふっくらした体型の方が、仕事場でも学校などでも、実は愛されキャラでみんなから好かれている、ということがよくありますが、それは、親しみを感じやすい体型だからなのです。
これだけでももちろん、見た目で有利そうですが、さらに恋愛に関して、より結婚を意識しいてお付き合いできるのも、ふっくらした体型の女性です。
これは安心感を与えることができ、一緒に生活していく上でとても大切な食をともに歩んでいけそうと感じることができるからです。
一緒に食事をしていて楽しい、というのは結婚生活においてとても重要なことです。
ですので、結婚においても、ふっくらした女性は見た目でかなり有利だということです。

性格も良さそうな魅力的な体型になるには?

性格がよさそうな、魅力的な体型になるには、しっかりと食べることが基本になります。
どうしても太りたくても太れない体質の方は胃腸が弱かったりして、食べることが十分にできなかったり、食べても下痢などを起こしやすくて、エネルギーを十分に吸収できていないことが多いです。
ですので、基本となる食事は、吸収のよい、エネルギーに変換されやすい、タンパク質、炭水化物、脂質を中心にして食べるようにしましょう。
ですが、どうしても胃腸が弱くて、なかなか太るのが難しいという方も体質的にいます。
食べれないから困っているんだ、それを誰にも理解されないので辛いという方は多いです。
そこでそういった太りたくても太れない、そういった体質の方におすすめしたいのが
「太るサプリメント」の活用です。
太るサプリメントは、足りていないエネルギーを手軽に摂取することができます。
胃腸に負担なく、必要なエネルギーをバランスよく摂取することができます。
ですので、なかなか体質的に太れないという方は、ぜひサプリメントを活用して
見た目的に有利なふっくらした魅力的なボディを手に入れましょう。

実はふっくら体型の方が、免疫力が高い!

ふっくら体型の方が抱き心地もよくて、抱かれても心地いいので、魅力的なボディ
ですが、実はふっくら体型のメリットはそれだけではありません。
ふっくら体型の方が、免疫力が高く、健康的に長生きできることがわかってきています。
そんなふっくら体型のメリット、免疫力について詳しくご紹介します。

ふっくら体型の方が、免疫力が高い理由

痩せている体型と比べて、ふっくら体型の方が、免疫力が高いことがわかってきています。
というのも、ふっくら体型の方はしっかりとエネルギーを体内に蓄えているので、風邪を引いても免疫細胞がしっかりと細菌やウィルスと戦うことができます。
一方、痩せている女性は常にエネルギーが不足している状態ですので、風邪を引いても、免疫細胞がしっかりと機能せず、細菌やウィルスとしっかりと戦うことができません。
また、ふっくら体型の方は痩せている体型の方と違って、胃腸が強い傾向が高いです。
胃腸が強いということは、腸内環境が整っており、しっかりと食べた食事をエネルギーに変換することができるということです。
腸には免疫細胞のおよそ7割が存在しているとも言われています。
したがって腸が強いということは、免疫が強いことにつながります。
一方、痩せている方は胃腸が弱いため、摂取したエネルギーをしっかりと吸収することができない傾向が強いです。
これは腸内環境が悪化していることが多く、腸内環境が悪化しているということは、免疫細胞がうまく働くことができないということです。
こういったことから、ふっくら体型の方が、魅力的なボディというだけでなく、免疫力が高く、風邪も引きにくい、お得な体型ということがわかると思います。

ふっくら体型の方が元気で長寿という事実

ふっくら体型の方が、免疫力が高いため、元気で長寿であることがわかってきています。
どうしても痩せている方は食事量もふっくら体型の方が、きちんと食べています。
しっかりと口で食べるということは、認知症予防にもつながり、また点滴で栄養を補給するよりも、多くのエネルギーを効率的に摂取することができるのです。
入院中の方で、ご飯をしっかりと食べることができないので、点滴で必要なカロリーを補っているにもかかわらず、どんどん痩せてしまうのは、口からちゃんと食べていないからです。
そのため、どんどん消化、吸収に使う臓器の機能が低下して、体が衰えていきます。
ふっくら体型の方はしっかりと口から食べているので、消化吸収に関わる全ての臓器をしっかりと使っているので、元気で長寿である傾向が強いのです。
痩せている方は食事量が少なかったり、食事を簡単なものですませてしまうので、消化吸収に使う臓器をしっかりと機能させることができないので、どんどん体の機能が衰えて、
体調を壊しやすく、ふっくら体型の方とくらべて病気になってしまいがちということです。
ですので、今はまだ、若いから何とも感じていない方も、これから年齢を重ねていくと、病気をしやすくかったりしますので、なるべくふっくら体型になれるような食生活を送るようにしましょう。

いつまでも健康で魅力的なボディでいるために大切なこと

いつまでも健康で魅力的なボディでいるために大切なこと、それはやはり「食事のバランス」です。
食事を消化、吸収するのは胃や腸です。腸は特に吸収にとても大切な臓器です。
腸の吸収を効率的にするためには、腸内環境を整えることが大切です。
腸内環境を整えるためには、食事のバランスがとても大切です。
腸内環境を整えるのにヨーグルトなどの発酵食品のみ食べていればいいと考えている方もいるかもしれませんが、それは間違いです。
腸内環境を良好にするためには、発酵食品だけでなく、野菜から摂取できる食物繊維はもちろん、肉や魚などのタンパク質も欠かせません。もちろん、炭水化物や油も実は欠かせない栄養源なのです。
どうしてもメディアでは炭水化物や油は過剰に摂取しすぎると、コレステロールが上昇して生活習慣病してしまうというようなアピールしてしていないので、あまり食べないほうがいいというイメージが強くなっています。
ですが本当は適度なタンパク質や炭水化物、脂質は腸内環境を良好に保つためにとても重要なのです。
ですから、健康で魅力的なボディを手にいれるためには、食事のバランスがとても大切なのです。
ですが、どうしても太りたくても太れない、痩せてしまうという方は胃腸が弱かったり、ストレスによってしっかりと食べるのが難しいケースが多いです。
そこで活用していらだきたいのが、太るためのサプリメントです。
太るためのサプリメントはたくさん摂取しなくても手軽に食後に飲むだけで、しっかりと栄養のバランスを補うことができます。
もちろん基本は食べることですが、不足しがちな栄養を補うことによって、徐々に腸内環境を良好になり、食べられるように体質が変化してきます。
ぜひなかなか太りたくても太れないという体質の方は、太るサプリメントを活用してみてくださいね。

男性は種を保存するためにもふっくら体型の方が好き!?!

ふっくら体型の方と付き合ったことがある男性はなんと6割にも上ります。
それだけふっくら体型の体はとっても魅力的ということです。
男性は実は本能的に、種を保存するために、ふっくら体型の女性の方が好きだと言われています。
そんなふっくら体型の魅力と、ふっくら体型になるための方法を詳しくご紹介していきます。

本能的に男性はふっくら女性が好き

本能的に、男性はふっくら女性が好きだといわれています。
もともと、性的な魅力というのは、種を保存するためにとても大切なことです。
ですので、種を保存できそうな女性の方が、本能的に男性は魅力的に感じます。
確かにほっそりした女性はとてもきれいですし、憧れますが、では実際、結婚率でみると、
ふっくら女性の方が早くに結婚していたりします。
それくらい本能的に男性はふっくら女性の方が好きだということです。
また、若いときはまだ肌に水分量も多く、痩せていても、カバーすることができますが、年齢を重ねるにつれて、どんどん肌の水分量も低下していくので、どんどんガリガリがひどくなって、硬い、抱き心地のあまりよくない体型になっていきます。
しかも痩せている女性は老化スピードが速いので、早くに相手を決めていればいいかもしれないですが、まだ大丈夫、と思っているうちに、どんどん老化とガリガリが悪化して、結婚できなくなってしまうかも!?しれません。
ですので、できるだけ若いうちに、今、この記事を読んでヤバい!と思った方から、早めにふっくら体型になるための生活習慣をスタートさせましょう。

ふっくら女性になるにはただ太るだけではダメ!

ふっくら女性の方が男性は本能的に好きですが、でもタダのデブとふっくら体型、いわゆるマシュマロ女子は違います。
ただ太るだけではついてほしいところに脂肪はつきませんし、健康的にもよくありません。
よく太るためにカロリーの高い、しかも脂質中心の食事を食べようとする方がいますが、それは間違いです。
ふっくら体型になるためには、もちろん脂質も大切ですが、過剰に摂取することは厳禁です。せっかくふっくらマシュマロ女子になりたいのであれば、しっかりと食事に気を付けて、バランスのいい食事を、ちゃんと3食、食べることが大切です。

理想的なふっくら体型になるには食事と運動が基本

理想的なふっくら体型になるためには「食事」と「運動」が基本になります。
まず食事ですが、炭水化物、タンパク質、そして脂質を中心に、食べるようにこころがけましょう。太りたくても太れない体質の方は野菜やミネラルはしっかりと意識して摂取しているようですが、どうしてもこの3大栄養素は不足しがちです。
タンパク質、炭水化物、脂質でも吸収のよい胃腸に負担が少ない食材をなるべく食べるようにすることで、徐々に胃腸も強くなり、少しずつ、健康的に食べる量を増やすことができます。
そして健康的に、理想的なふっくら体型になるためには「運動」も大切です。
しっかりと筋トレまでしなくても毎日、寝る前に軽いストレッチをするだけでも、違います。
体に柔軟性がでることで、凝り固まった筋肉がほぐれて、全身の血流もアップして、消化吸収に関与する臓器の機能もアップすることができます。
毎日、しっかり運動とまではいかなくても、毎日、夜寝る前にストレッチをしてみましょう。

どうしても食事が不規則になりがちなときはどうすれば?

でもどうしても仕事や家事が忙しくて、3食しっかりと食べることができない、ましてやバランスのいい食事なんてとてもじゃないけど無理、、、という方は多いです。
基本は食事のバランスを考えて食べることではありますが、それができないから、太りたくても太れない、という悩みを抱えている方がほとんどです。
そこでおすすめしたいのが「太るためのサプリメント」です。
この太るためのサプリメントのすごいところは、栄養のバランスをしっかりととりながら、健康的に太ることをサポートしてくれるところです。
普通の太る食事は脂質中心で不健康に太ってしまいますが、太るためのサプリメントは必要な栄養をしっかりととりながら、それぞれ特徴的な成分、例えば酵素や漢方を取り入れることで、健康的に太ることが可能です。
太りたくても太れない、そんな体質で悩まれている方、魅力的なボディを手にいれるための近道があります。
それは太るためのサプリメントです。ぜひ、まずは試してみてくださいね。

痩せすぎは老化を進行させる

痩せすぎて「もやし」みたい、拒食症なの?と勘違いされていつも困っているという方は多いかと思います。
それでも今は特に困っていないので、特に対策していないという痩せすぎ体質の方はいませんか。
そのまま放置すると、どんどん老化のスピードが速くなるかもしれません。
遅ければ遅いほど、のちのち後悔する可能性が非常に高いです。
あのとき、健康的に太る努力をしておけばよかったと後悔しないために、
痩せている、痩せすぎのリスクについてご紹介します。

痩せていると細胞の代謝が悪くなる

痩せていると、どうして老化のスピードが早くなってしまうのでしょうか。
それはエネルギー不足によって、細胞の修復機能低下が引き起こされてしまうからです。
?せすぎの体質の方は一般的な体重の方とは違って、消費カロリーが多く、そのため一般的な人と同じ生活をしていても、どんどん痩せてしまうのです。
消費カロリーが大きいということは、細胞はどんどんエネルギーを使って、体を機能させています。
若いときはまだエネルギーが不足してもある程度の体力があるので問題なく、痩せているだけですみますが、これが年齢を重ねていくと、体力がどんどんなくなり、風邪を引きやすくなったり、体調が悪化して、老化のスピードが早くなっていきます。
その結果、かつては代謝がよかったのに、エネルギーが足りないので、細胞は今度は逆に代謝が悪くなって、老化がどんどん進んで、シミやシワが増えたりしてしまいます。
体質改善をしておかないと、あとあと、体質改善をしようとしても、なかなか改善するのが難しくなってきます。
ですから、早めに痩せすぎ体質の方は、健康的に太る生活習慣をスタートしないといけません。

痩せすぎはお肌のハリがなくなってシワが増える!?!

痩せすぎの体質は健康面でもよくないことはなんとなくわかっている方も多いですが、それに加えて美容面でもデメリットが多いです。
一見、ほっそりしていて、スリムなので、スタイルもいいし、とても美心に見えます。でも実際は、顔がやつれてしまい、顔に必要な脂肪までもなくなってしまうので、お肌のハリがなくなってしまいます。お肌にハリがなくなってしまうと、当然シワも増えてしまいます。
シワが増えてしまうと、いっきに老け込んでしまいます。
まだ20代なのに30代、30代なのに40代にみえてしまう、そういった方は、若いときに痩せすぎの体質を改善しなかったために、老化のスピードが早く、顔もいっきにふけこんでしまうのです。
シワの改善の美容液がたくさん販売されています。なかにはとても高額な商品も販売されています。
ですがそんな高額な美容液を購入する前にできることがあります。
それが健康的に太るということです。
今、シワが気になっていて、なかなか太れない、という方は今すぐに健康的に太るための対策をしましょう。

いつまでも若々しくキレイでいるためにふっくら体型を目指そう!

50代になってもいつまでも若々しい美しさをキープしている方がいます。
そういった方のほとんどが標準体重をキープして健康的な体重を維持しています。
ですので?せすぎ体質の方は、いつまでも若々しくキレイでいるために、ふっくら体型を目指すことで、美しさをキープすることができます。
ふっくら体型を目指すために筋トレとプロテインをたくさん飲む方がいますが、筋トレとプロテインは個人の努力がとても重要になってきて、結局継続できないという方が多いです。
一人で筋トレして、あまりおいしくないプロテインを継続することは、とても大変です。
ですので、できるのであれば筋トレとプロテインで健康的に太る努力をしてもらってもいいですが、継続が厳しいという方におすすめの健康的に太る方法があります。
それは「太るためのサプリメント」です。
太るために大切なことはやはり、栄養のバランスです。
ですが、太りたくても太れないという方は栄養が極端に偏っていることが多いです。
例えばファーストフードしか食べないのであれば、脂質ばかり取っているので、他のミネラルやビタミンが不足して、健康的に太ることができず、体重は増えないのに、お腹ばかりポッコリしてしまう、という方が多いです。
逆に野菜しか食べることができないという方も、エネルギーとなる炭水化物やタンパク質を摂取できていないので、体の臓器がしっかりと機能できません。
そういった栄養のバランスを整えてくれるのが「太るためのサプリメント」です。
太るためのサプリメントは、普段の食事にサプリメントを加えるだけなので、とってもお手軽でだれでも続けることができます。
プロテインのように粉でたくさん飲む必要もなく、過度な筋トレも必要ありません。
こういった理由から簡単に、しかも健康的に太ることができる「太るためのサプリメント」が人気なのです。
一人でいつまでも悩みをかかえないでください。
体質は早ければ早いほど改善が早く、健康的に太ることができます。
ぜひ健康的に太るために早めに生活習慣を改善し、それが難しいようであれば、太るためのサプリメントを活用してくださいね。

ふっくら体型の方が妊娠、出産に有利

今、妊活でお休みをとる女性が少しずつ増えていたり、妊活がとても注目されていますよね。
そんな女性なら考えないことはない、妊娠ですが、ふっくら体型の女性の方が、妊娠、出産に関して、とても有利なことがわかっています。
その理由と将来、自分が妊娠、出産を考えたときに、できるだけスムーズになるために、
知っておいて欲しいことをご紹介します。

過度なダイエットは将来の妊娠、出産に大きな影響を与える

若いときに過度なダイエットをして、結婚して、いざ妊娠しようとしたときに、なかなか妊娠できない、ということがあります。
今、なかなか子供ができなくて、不妊で悩んでいる女性がたくさんいます。
しかも不妊治療には高額な治療費がかかることも話題となっています。
若いときにあまりにも痩せていると、体は常に栄養が足りません。
そのため、血流が悪化して、その結果、月経不順を引き起こしてしまったり、毎月生理痛がひどかったりといった女性特有の不調がでてしまうことがあります。
さらに、太れない体質の方はストレスを抱えていることが多く、このストレスもまた、ホルモン分泌に悪影響を与え、女性ホルモンの分泌が悪くなって、排卵しにくくなってしまったりという影響がでることがあります。
なかなか太れない体質の方は、意図せずに痩せてしまう体質ですので、仕方ないのかもしれません。ただ将来、結婚して、妊娠して、子供に囲まれてという、ごく一般的な家庭を築いていきたいと思っているのであれば、太れない体質の方も若いうちから、痩せてしまう体質を改善しておいた方がいいでしょう。
体質は年齢を重ねれば重ねるほど、改善するのが難しくなっていきます。
また、排卵される卵子も年齢とともに、やはり老いていきますので、妊娠しにくくなる確率がどんどん上昇してしまいます。
過度なダイエットを機に太れない体質になってしまう方も大勢いますので、過度なダイエットは絶対に将来の自分のためにもやめておきましょう。

自分のタイミングで妊娠を考えたとき、ふっくら体型でいたほうがいい

ふっくら体型は、自分のタイミングで妊娠を考えたときに、圧倒的に有利です。
あまり知られていないですが、妊娠が成立するには、体が妊娠しても、子供がしっかりと成長していくと判断したということです。
つまり、痩せていると、妊娠中に必要なエネルギーを胎児に与えることができませんので、
妊娠には適していない、妊娠する時期ではないと体が判断してしまう可能性があります。
不妊治療が必要な方は痩せている体型の方の方が多いです。
これは摂取エネルギーが少ないために、ホルモン分泌にも正常でなかったり、生殖に必要な臓器がエネルギー不足でしっかりと機能していないことが要因として考えられます。
一方、ふっくら体型の方はしっかりとエネルギーを蓄えているので、ホルモン分泌も正常で、しっかりと生殖器が機能するので、妊娠が成立しやすくなります。
特に痩せている体型の方は偏食気味の方が多いです。女性は生理によって鉄分がどうしても不足しがちです。鉄分が不足することによって、子宮の酸素供給が低下してしまいますので、妊娠も成立しにくくなってしまいます。貧血は妊娠中も注意が必要ですが、実は妊娠前から予防することが体質です。
ふっくら体型の方は栄養面ではしっかりと妊娠前から対策されている体なので、自分が妊娠したいというタイミングで妊娠しやすいのです。
将来、自分タイミングで妊娠したいと考えているのであれば、はやめにふっくら体型をめざしましょう。

ふっくら体型になって将来、妊娠しやすい体にしておこう

ふっくら体型になって、妊娠しやすい体を目指したい!という女性はまず、食事をしっかりと見直しましょう。
太りたいのに太れない体質の方は偏食気味の方が多いです。自分は食べているのに、太れないという、偏食に自覚がない人がいます。まずは自分の食事を毎日3食しっかりと何を食べたかメモをして、友人や家族に評価してもらいましょう。他人に評価してもらうことで、自分が偏食かどうかを客観的に判断することができます。
食事内容を見直したら、次は食事の栄養バランスがとれているかをしっかりとチェックしましょう。ご飯などの炭水化物はしっかりとたべているか、主菜には魚やお肉などのタンパク質を食べているか、野菜や果物などから食物繊維やビタミン、ミネラルをしっかりと摂取できているか、きちんと見直しましょう。また、調理のときにごま油などのコレステロールを下げる効果のある脂質を取り入れることも食事のバランスの上ではとても大切なことです。太れない体質の方は栄養のバランスが悪く極端に1種類、炭水化物なら炭水化物のみという食事をしていることが多いです。ですので、バランスよく食べましょう。
胃腸が弱くてたくさん食べるのが難しいという方もいるので、煮込んだりして、消化をよくするように熱をしっかりと加えて調理するのがおすすめです。
こういった食事面を少し気をつけるだけで、健康的にふっくら体型になることができます。

でも、どうしても太れなくて不安、どうすれば?

食事には気を使っているし、たくさん食べている、でもやっぱり太ることができない、
そういった人はやはり、もともと遺伝的に太れない体質であることが多いです。
また胃腸がとても弱いので食べてもうまく消化できない、という方もいます。
そこでそういったどうしても太れなくて将来、不安という方におすすめしたいのが太るためのサプリメントです。
太るためのサプリメントは、酵素や漢方などの体質を改善してくれる成分を配合しているのはもちろん、胃腸の働きもしっかりとサポートしてくれる成分も配合されています。
また不足しがちな栄養を補うために、栄養をバランスよく摂取できるように、工夫されて栄養がバランスよく配合されています。
どうしてもバランスのとれた食事をしたいけれど、面倒、外食が多いから難しいという方は多いです。それはやはり仕事など、日々に追われていたら仕方がないことです。
忙しい方でも手軽に栄養バランスを整えるために、太るためのサプリメントは開発されています。手軽に栄養をサポートすることができます。
毎日の食事にサプリメントなら簡単に取り入れることができます。
ぜひ、太りたくても太れない、将来、結婚、妊娠を考えると不安という方は太るためのサプリメントを活用して、将来への不安を少しでも解消してくださいね。